Strach ze změny práce? Jak ho překonat díky metodě PSYCH-K®
Možná i vy každou neděli cítíte úzkost z pondělního rána. Víte, že chcete odejít, ale vaše tělo i mysl říkají NE. To není vaše neschopnost, to je podvědomý program. Pomocí PSYCH-K tento program přepíšeme např. na odvahu. PSYCH-K® je inovativní metoda, která využívá principy neurovědy a psychologie k transformaci podvědomí. Pomocí jednoduchých procesů a cvičení umožňuje identifikovat a přeprogramovat negativní přesvědčení a bloky, které nás brzdí v dosahování našich cílů. Dá se dobře využít ve všech oblastech života, tedy i při strachu ze změny práce.
PSYCH-K® jako motor pro váš kariérní růst
Metoda PSYCH-K® přináší do kariérního poradenství prvek, který klasickým metodám často chybí: přímou práci s podvědomím. Právě tam se totiž skrývají nevědomá přesvědčení a programy, které fungují jako neviditelná ruční brzda vašeho profesního růstu.
Díky PSYCH-K® dokážeme tyto bloky nejen identifikovat, ale pomocí jednoduchých procesů je transformovat v podporující nastavení. Můžete tak změnit svůj vnitřní postoj k:
-
pracovnímu úspěchu a hojnosti,
-
vlastnímu sebevědomí a kompetenci,
-
schopnosti dosahovat ambiciózních cílů bez vyhoření.
Jak překonat strach ze změny práce pomocí PSYCH-K®[/caption] Pro koho je kariérní facilitace vhodná?
PSYCH-K® není jen „první pomoc“ při problémech. Je to nástroj pro každého, kdo touží po větší jistotě, motivaci a skutečném naplnění v práci. Skvěle se doplňuje s klasickým poradenstvím a podporuje vás na hluboké, vnitřní úrovni.
S čím vám mohu v rámci kariéry pomoci?
Uzavření minulosti bez pachuti: Pokud jste z předchozí práce neodešli dobrovolně nebo ve vás zanechala hořkost, musíme tuto kapitolu skutečně ukončit. Jen tak vám nebude nic bránit v čistém startu a hledání nové práce.
Podpora při hledání práce: Pokud proces nejde podle vašich představ, společně vytvoříme a do podvědomí vložíme podporující přesvědčení (prohlášení).
Individuální nastavení: Každý jsme jiný. Někdo potřebuje posílit sebedůvěru před pohovorem, jiný zase odbourat stres z praktických úkolů či administrativy.
Jak překonat strach ze změny práce? Příklady prohlášení pro vaše podvědomí
Takto můžou vypadat případná prohlášení (podpůrné věty), s kterými můžeme během PSYCH-K® sezení pracovat (berte je jako možné příklady, finální podoba záleží vždy na konkrétní situaci každého člověka).
- Adaptuji se na dnešní měnící pracovní trh a nacházím na něm své místo.
- Věřím, že nacházím skvělou práci, v které se cítím dobře.
- Vhodná práce pro mě existuje.
- Jsem schopná pojmenovat své silné stránky a vím, jakou práci chci.
- Jsem dost dobrá.
- Jsem si vědoma svých kvalit.
- Znám svou hodnotu.
- Během pohovoru se cítím klidně.
- Dělám vše, co je v mých silách pro získání skvělé práce.
- Vím, co chci.
- Jsem autentická během pohovoru.
- Otevírám se novým možnostem spolupráce.
- Jsem připravena na kariérní změnu.
- Cítím se připravena na pracovní pohovor.
Akční kroky při sezení PSYCH-K®
Poté co „nahrajeme“ potřebná prohlášení do vašeho podvědomí se dostaneme k praktické aplikaci změn v životě. Odvedenou práci v našem podvědomí je nutné podpořit akčními kroky ve vašem životě.
Akční kroky záleží na vaší aktuální situaci, jak nejlépe podpořit změnu, kterou jsme v podvědomí udělali. U někoho můžou být zaměřené prakticky v duchu kariérního poradenství:
- aktualizace životopisu
- rozhovor s kariérní poradkyní o tom, jakou práci byste rádi
- jak se připravit na nadcházející pracovní pohovor
V těchto případech bych vám doporučila oslovit kariérního poradce – tím může být např. Pavla.
Pokud jsme se při sezení více dotýkali tématu sebevědomí a sebedůvěry při hledání práce, tak akčním krokem bude též něco konkrétního, co můžete záhy udělat, ale bude se to týkat vaší podpory v této oblasti – z mojí zkušenosti klienti volí aktivity typu:
- podpůrné prohlášení ať už napsané na zrcadlo v koupelně či si ho připomenout po probuzení.
- koupě něčeho nového do šatníku na nadcházející pohovor
- odpovědět na konkrétní pracovní nabídku a jít na pracovní pohovor s větší sebedůvěrou
Možností je nepřeberné množství a záleží na konkrétním člověku, jak by se rád podpořil. Konkrétní akční kroky si vždy navrhuje sám klient, tak aby mu/jí dávaly smysl. Výše zmíněné návrhy berte jen ukázku možností pro vaši lepší představu.
Zaujala vás metoda PSYCH-K®? Jak mě můžete kontaktovat?
Jsem preferred facilitátorkou metody PSYCH-K® a ráda vás podpořím – pomocí PSYCH-K® se dá pracovat se všemi oblastmi života (osobní či pracovní a partnerské vztahy, rodičovství, různé fóbie a obecně strachy, sebedůvěra, zdravotní témata atd.). Nabízím sezení online či osobně v Dobřichovicích u Prahy – více informací najdete na mém webu či si můžete domluvit sezení tady.
