PSYCH-K®: ČASTÉ OTÁZKY
Jaké nejčastější otázky dostávám k metodě PSYCH-K®?
Na této stránce najdete odpovědi na nejčastější otázky o metodě PSYCH-K® a mojí práci s podvědomím. Pokud zvažujete sezení nebo vás zajímá, jak práce s podvědomím funguje, začněte tady.
PSYCH-K® je jednoduchá a efektivní metoda práce s podvědomými přesvědčeními, jež mohou ovlivňovat naše chování a rozhodování.
Co je PSYCH-K® a JAK FUNGUJE?
PSYCH-K® funguje tak, že pomáhá měnit podvědomá přesvědčení, která ovlivňují naše chování, prožívání a rozhodování. Pomocí jednoduchých postupů se snižuje stresová reakce těla a vytváří se prostor pro nové, podpůrné nastavení mysli.
PSYCH-K® pracuje na principu přepisu podvědomých přesvědčení, která ovlivňují naše každodenní chování. Využívá přitom propojení těla, mysli a duše – pomocí jednoduchých postupů pomáhá snižovat stresovou reakci a vytvářet nové, podpůrné nastavení. Vše tak, aby se změna začala projevovat v každodenním životě člověka.
PSYCH-K® vychází z toho, jak funguje mozek, stresová reakce a schopnost mozku měnit se na základě zkušenosti. Nejde o vědeckou metodu v klinickém smyslu, ale o praktický přístup, který tyto principy využívá.
Podvědomá přesvědčení jsou vnitřní nastavení, která ovlivňují, jak reagujeme, co si myslíme a jak se rozhodujeme. Většinou vznikají už v minulosti a fungují automaticky, aniž bychom si je uvědomovali. Často se formují velmi brzy – už v prenatálním období nebo v raném dětství – a ovlivňují nás i v dospělosti.
PSYCH-K® pracuje na úrovni podvědomí, kde vznikají naše automatické reakce a vzorce chování. Často si ani neuvědomujeme, odkud tyto vzorce pocházejí. Na rozdíl od klasické terapie nebo koučinku se PSYCH-K® nezaměřuje na dlouhé rozebírání situací, ale na přepis toho, co je v pozadí skutečně řídí.
PSYCH-K® i kineziologie využívají svalový test, ale liší se v tom, jak s ním pracují. PSYCH-K® je zaměřené na změnu podvědomých přesvědčení pomocí konkrétních postupů, zatímco kineziologie zahrnuje širší spektrum technik zaměřených na tělo i další oblasti.
Průběh sezení
Sezení PSYCH-K® probíhá v několika krocích. Na začátku si ujasníme téma, se kterým přicházíte, a nastavíme, co chcete změnit. Následně společně vytvoříme nová podpůrná přesvědčení.
Samotná práce probíhá pomocí svalového testu, který slouží ke komunikaci s podvědomím. Při osobním setkání pracujeme přímo s vaším tělem, při online sezení test probíhá v mém zastoupení. Efekt je v obou případech stejný.
V další části dochází k „nahrání“ nových přesvědčení do podvědomí. Sezení zakončujeme konkrétními akčními kroky, které pomáhají změnu přenést do běžného života.
60 – 90 minut.
Počet sezení PSYCH-K® nelze přesně stanovit, protože záleží na konkrétním tématu i individuálním nastavení každého člověka. Některé změny mohou proběhnout rychle, u jiných je potřeba více času. Důležitou roli hraje také připravenost podvědomí ke změně.
Během práce s podvědomím využíváme svalový test, který slouží ke komunikaci s podvědomím. Díky němu zjišťujeme, jak vaše tělo na dané téma reaguje, a následně pomocí postupů PSYCH-K® dochází ke změně nefunkčních podvědomých přesvědčení.
Změnu obvykle poznáte podle toho, že na situace reagujete jinak než dříve – s menším stresem, větším klidem nebo větší jistotou. Často se změní i to, co vás dříve spouštělo.
Některé změny jsou patrné hned po sezení, jiné se projeví postupně v běžném životě. Důležité je sledovat konkrétní situace, ve kterých se vaše reakce posouvají.
Před sezením si promyslete téma nebo oblast života, kterou chcete otevřít. Není nutné mít vše přesně formulované – na začátku sezení si cíl společně ujasníme.
To vůbec nevadí. Není nutné mít téma přesně formulované – na začátku sezení si společně ujasníme, co vás trápí a co chcete změnit. Často stačí popsat situace nebo pocity, které se opakují, a od nich se odrazíme.
PSYCH-K® funguje se stejným výsledkem při osobním i online sezení. Rozdíl je pouze ve formě – při online práci probíhá svalový test v mém zastoupení, jinak je průběh i efekt stejný.
Na konci každého sezení si domluvíme konkrétní akční kroky, které pomáhají přenést změnu do běžného života. Jsou důležitou součástí procesu a podporují to, aby se nové nastavení skutečně projevilo v praxi.
Témata s kterými je možné pracovat
PSYCH-K® může pomoci v různých oblastech života, kde nás ovlivňují podvědomá přesvědčení. Nejčastěji jde o témata jako sebedůvěra, strachy, vztahy (partnerské i pracovní), komunikační výzvy, vztah k jídlu a tělu, hojnost nebo vnitřní bloky.
Pracovat lze s konkrétními situacemi i opakujícími se vzorci chování, které chce člověk změnit.
Ano, PSYCH-K® lze využít i u dětí, obvykle přibližně od 7 let věku. Práce probíhá jednodušší formou a vždy s ohledem na věk a aktuální situaci dítěte.
U menších dětí pracuji skrze rodiče, kteří jsou přirozenou součástí celého procesu.
Ano, PSYCH-K® lze využít i při práci se strachy a fóbiemi (strach z výšek, pavouků, řízení auta apod.). Zaměřuje se na podvědomá přesvědčení a stresovou reakci, které se k danému strachu vážou.
Cílem není strach „potlačit“, ale změnit způsob, jak na danou situaci reagujete.
Po jednom sezení s tématem celoživotní strach z výšek byl klient schopen zvládat situace, které pro něj byly dříve nemyslitelné.
Klient mi napsal: “Vypadá to, že to funguje. Dřív jsem se na mobilu nemohl podívat na videa, kdy někdo skáče parkour na výškových budovách, po sezení s vámi už můžu, nic mi to nedělá. Vylezl jsem na lešení cca 5m vysoko a volně jsem se tam procházel, taktéž dřív by mi to asi vadilo. Zajel jsem si do Vídně do mrakodrapu a asi v 18. patře tj. asi 70 m vysoko jsem si stoupl k oknu a díval jsem se kolmo dolů – opět mi to nic nedělalo, dříve by to bylo nemyslitelné.”
Praktické otázky
Ano, PSYCH-K® lze absolvovat online i osobně. Při objednání si sami zvolíte formu sezení, která vám více vyhovuje.
Online sezení probíhá přes platformu Google Meet. Odkaz na připojení vám přijde e-mailem po rezervaci termínu.
Pokud by vám Google Meet nevyhovoval, můžeme se domluvit na jiné formě spojení.
Cena jednoho sezení PSYCH-K® je 1 500 Kč.
K dispozici jsou také zvýhodněné balíčky:
– 3 sezení: 3 600 Kč (platnost 6 měsíců)
– 6 sezení: 6 300 Kč (platnost 12 měsíců)
Pro balíček se můžete rozhodnout i dodatečně – po prvním sezení. To vám bude zpětně započítáno.
Objednat se můžete přes tento formulář.
Na sezení se můžete objednat přes tento formulář.
Obvyklá objednací lhůta je přibližně 2–3 týdny. Po odeslání objednávky a úhradě sezení vám zašlu odkaz na rezervační kalendář, kde si vyberete konkrétní termín.
Bezpečnost a očekávání
PSYCH-K® je považována za bezpečnou metodu práce s podvědomím. Na začátku každého sezení ověřujeme pomocí svalového testu, zda je nové přesvědčení pro daného člověka bezpečné a vhodné.
Práce probíhá s respektem k aktuálnímu nastavení každého člověka.
Změna se může projevit různě rychle v závislosti na tématu a individuálním nastavení každého člověka. Některé změny jsou patrné hned po sezení, jiné se projeví postupně v každodenních situacích.
Důležité je pozorovat konkrétní reakce a chování v běžném životě, kde se změna nejlépe ukazuje.
PSYCH-K® nenahrazuje psychoterapii ani lékařskou péči. Jedná se o podpůrnou metodu osobního rozvoje, která může doplňovat další přístupy. V případě zdravotních nebo psychických obtíží je vždy vhodné obrátit se na kvalifikovaného odborníka.
Pokud vás metoda PSYCH-K® oslovila, můžete si domluvit sezení nebo mi napsat – ráda s vámi projdu, jestli je to pro vás v tuto chvíli vhodné.
